5 teclados para iPads y tabletas digitales  

5 teclados para iPads y tabletas digitales  

Te presentamos 5 teclados para iPads y tabletas digitales para que puedas convertirlos en un ordenador auténtico. Resaltando que las tabletas se consideran como productos novedosos en relación a lo que se refiere a tecnología. Concluyendo que el afán de poder contar con la mejor Tablet hace a que surjan diferentes productos a la luz.

Resaltando que al acoplar un teclado a la Tablet o iPhad se consiguen un sinfín de beneficios para que así se alargue y proteja la pantalla. Es por ello que a continuación observarás los modelos más sobresalientes del mercado y una breve descripción para tener una idea de sus funciones.

Teclados para iPhads y tabletas digitales

Teclado Logitech

Un modelo que es parte de la marca Logitech, el cual dispone de un diseño adecuado para las necesidades principales. Siendo uno de los teclados adecuados para iPads y tabletas digitales dentro de esta lista, que puede acoplarse de forma sencilla y cómoda a las actividades que se realizan.

Teclado Surface de Microsoft

Microsoft de igual forma dispone de un tipo de teclado que se ha fabricado para brindar una sensación única en relación a un trabajo completo. Se caracteriza por contar con un diseño diferente basándose en los periféricos ópticos, es decir que cuenta con una funda incorporada para que su utilidad sea mayor. Así mismo, puede elegirse en tres colores diferentes. Se le ha incluido una superficie luminosa en donde se puede escribir con mayor rapidez.

Teclado SurFace de Microsoft con funda

Otro de los teclados de la marca Microsoft pero con un precio más alto. Siendo un modelo que se caracteriza por ser más completo. Se considera como uno de los teclados mecánicos más delgados, que al tener un teclado QWERTY, inclusión de teclas de función, teclas con método abreviado Windows, diferentes controles multimedia y trackpad, es un teclado muy difícil de superar.

Miniteclado

Puede que este modelo no sea el mejor dentro del mercado, pero cuenta con funciones completas y a un precio económico. Siendo una buena opción para que se incluya en el viaje y así realizar las funciones que se desean. Así mismo se puede utilizar como un teclado al contar con un móvil de sistema Android.

Teclado metálico para iPhad y Tablet

Otro de los teclados para iPads y tabletas digitales es el que cuenta con un diseño metálico y se encuentra en el mercado a un precio económico. …

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Opciones de Tratamiento para la Diabetes

La diabetes debe ser tratada de muchas formas, todo dependiendo de la condición o nivel que se padezca. Existen tres tipo de diabetes; la pre Diabetes, la Diabetes tipo 1 y la Diabetes Tipo 2.

Tratamiento para la diabetes tipo 2III

La Diabetes Tipo 1 la sufren normalmente personas jóvenes y se forma desde la infancia, apenas un 10% de la población diabética la padece, en este nivel el cuerpo deja de producir insulina, por ende, el tratamiento más común es la inyección de dosis controladas de insulina de forma intramuscular, además de los procesos de control de glucosa en sangre, la planificación alimenticia y el ejercicio físico. Las dosis y cantidad de inyecciones de insulina son variables, todo depende de lo que necesite el paciente, por otro lado, es necesario que el paciente sepa que no debe saltarse comidas e inyectarse insulina ya que al inyectarse y dejar de comer los niveles de azúcar en la sangre pueden bajar demasiado.

Las opciones de tratamiento para la Diabetes tipo II son fundamentadas en dosis de medicamentos, en este nivel el cuerpo produce muy poca insulina o simplemente no responde ante la insulina que produce, para ello es necesario que el paciente mantenga un control constante de sus niveles de azúcar en la sangre, lleve un estricto plan de alimentación y consuma medicamentos que le ayuden a asimilar mejor la insulina que produce su cuerpo.

Las opciones de Tratamiento para la Diabetes de tipo Pre Diabetes son más preventivas que de control.  La prediabetes es un paso a la Diabetes tipo II, en este caso los niveles de azúcar son más altos de lo normal, superando al menos los 120 miligramos por decilitro. El tratamiento se basa más que todo en realizar cambios significativos en el estilo de vida ya que las probabilidades de padecer Diabetes tipo II se debe no sólo en al abuso de comida chatarra sino también al sedentarismo lo cual deriva en obesidad. Además de estos cambios, ayudan al control de la presión arterial y el colesterol. Aunado a las rutinas de ejercicio físico está el consumo de metformina o clorhidrato de metformina, el cual es un antidiabético de aplicación oral que es efectiva reduciendo los niveles de glucosa, las sulfoilureas y las tiazolidiledionas.…

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Todo lo que debes conocer acerca del herpes genital

Todo lo que debes conocer acerca del herpes genital

El herpes genital es una infección viral de transmisión sexual la cual es causada por el virus del herpes generalmente en su variante HSV-2, este virus causa lesiones en la zona genital de quien lo contrae y puede ser transmitido por contacto directo con la piel del afectado, generalmente las lesiones ocasionadas por esta enfermedad lucen como descamaciones y en otros casos como llagas, en las mujeres éstas pueden inclusive presentarse en el interior de la vagina y alcanzar el cervix así como también aparecer en él exterior de ella, por otro lado los hombres presentan los síntomas en su pene y escroto además de en la piel que rodea al área genital, estas lesiones por lo general comienzan siendo pequeñas formaciones que se inflaman y luego pasa a convertirse en llagas o ulceraciones, tienden a ser de color rojo y estar llenas de pus. Con el pasar de los días estas llagas comenzarán a desaparecer lentamente hasta que finalmente sanen y esto se repetirá varias veces al año dependiendo de una serie de factores que aún permanecen desconocidos para la ciencia.

 

A pesar de lo mal que suene esta enfermedad la realidad es que es bastante común de hecho se estima que sólo en Estados Unidos una de cada cinco personas están infectadas, hay países incluso en que la cifra es mayor como por ejemplo Nueva Zelanda en donde una de cada tres personas padecen de tal enfermedad. Uno de los factores predominantes para el contagio de esta enfermedad es mantener relaciones sexuales con varias personas en un corto período de tiempo, o lo que es lo mismo ser promiscuo. El herpes genital no afecta la posibilidad de tener hijos sin embargo cuando una mujer embarazada contrae este virus debe mantener cuidados especiales para evitar en lo posible infectar a su bebe sobre todo en el momento del parto.

 

Se dice que una de las peores infecciones de transmision sexual es el herpes esto debido a que a diferencia de muchas otras producen síntomas recurrentes a lo largo de toda la vida de la persona, no obstante hay un grupo de individuos en los cuales la enfermedad permanece asintomática por largos períodos de tiempo e inclusive nunca llegan a sufrir de algún episodio, aún así estas personas pueden contagiar a otros individuos con los que mantengan relaciones sexuales debido a que esta es una de las características …

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La Mejor Proteína Para Aumentar Masa Muscular En Un Batido

El batido de proteína para aumentar masa muscular casera y saludable en esta ocasión es muy fácil de preparar. Lo más importante es que utilizaremos insumos naturales que tenemos en casa, como son bananas, huevos y yogures.

Este batido te ayudará aumentar la masa muscular en tu cuerpo, combinándolo con una rutina de ejercicios, harán la pareja perfecta para que en poco tiempo usted gane un cuerpo de respeto.

Los batidos son un componente esencial en la fabricación de nuevos tejidos por parte de nuestro cuerpo, combinando las bananas, huevos y yogures te brindarán la mejor proteína para aumentar masa muscular en poco tiempo.

El Mejor batido de proteína para aumentar masa muscular

Hoy te vamos a dar una fantástica receta para hacer el batido definitivo para conseguir unos músculos más grandes. Es ideal para recuperarnos después del entrenamiento y potenciar el desarrollo y crecimiento muscular. Es evidente que hay muchas combinaciones de recetas saludables de batidos, pero recuerda que queremos potenciar un aumento de masa muscular.

receta de batido para después de entrenarComposición aproximada:

  • 19% de hidratos
  • 80% de proteínas
  • 1% de grasas

Ingredientes del batido de proteínas:

Para preparar nuestro batido de proteínas necesitamos

  • Dos claras de huevo
  • Una banana madura
  • Un yogurt descremado de cualquier sabor sin azúcar

Preparación del batido de proteínas

Separamos la yema de las claras que colocaremos en un recipiente para batirlas después.

Una vez tengamos las claras separadas añadiremos la banana cortada en rodajas  y el yogurt.

Cuando lo tengamos todo en el recipiente procederemos a batirlo con la batidora para que quede un líquido uniforme y de textura suave.

Una vez batido a nuestro gusto, sírvete en un vaso y tómalo.

Este batido te brinda la mejor proteína para aumentar masa muscular, es muy recomendable, después de salir de una rutina de ejercicios que te dejaron exhausto, ya que el batido es el principal y mejor alimento que brinda la efectiva proteína para aumentar masa muscular para que después del esfuerzo, nuestros tejidos musculares crezcan fuertes y saludables.

En este batido las grasas son nulas y el aporte de hidratos es interesante, con el cual también incrementas tu energía, el alto contenido proteico hace que este batido sea el alimento más increíble y efectivo para todas las personas que deseen aumentar masa muscular de manera natural.

A esto debemos sumarte también el aporte de calcio y potasio que obtendremos del yogurt y las bananas …

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Consejos para el primer viaje en pareja

El primer viaje juntos es un momento muy especial… ¡que puede ponernos de los nervios! Vas a pasar 24 horas con él, y es posible que no aún no tengas suficiente confianza. ¿Le agradarás? ¿Te agradará? Que no cunda el pánico. Atentas a estos consejos para el primer viaje en pareja y saber como puedes enamorar a un chico

Gustos comunes

Es fundamental que hagáis algo que os guste a los dos. Puede parecer muy obvio, pero ya luego cuando la relación se afianza, es más común que el uno acompañe al otro a cosas que no le gusta tanto hacer, que le da pereza. ¿Ejemplos? Ella va con él a un partido de fútbol que no le llama la atención; él va con ella de compras.

primer-viaje2

Viaje corto

Es mejor también elegir un viaje corto, lo que es una clásica escapada. Ya haréis viajes largos (y fatigosos, incluso, si incluye largas horas de vuelo u otros medios de transporte) cuando os conozcáis mejor. Asimismo, es preferible que elijáis algún lugar o plan cómodo, en los que podáis estar relajados.

En todo caso, es preferible que hagáis vuestra escapada después de tener algunas citas, que os haya permitido conoceos lo suficientemente bien como para que no se convierta en un reto (por la vergüenza o la falta de confianza) algo tan cotidiano y necesario como ir al baño. Hay muchas cosas que hacer antes de embarcarse en un viaje, por corto que sea, antes de dar ese pasito más: cena, cine, teatro, un concierto…

Consenso

Es mejor también que acordéis también juntos los detalles del viaje, si queréis incluso con una agencia de viajes, con algún profesional que os ayude. Si no os conocéis aún lo suficiente, no sabes lo que significa un viaje para él. Es posible que su idea de presupuesto a gastar, por ejemplo, esté muy por encima o por muy debajo de lo que tú pensabas. O que tú pienses patearte el lugar para conocerlo todo y él prefiera ir poco a poco, disfrutar de la gastronomía, descansar más tiempo.

Equipaje

Al margen de pensar en vosotros como pareja, te damos otros consejos personales como el típico ¡no lleves más de lo necesario! El “por si acaso” no debe pasar de una muda de ropa interior más, no unos tacones de aguja si vas al campo. Por supuesto, es necesario que te sientas segura …

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La ansiedad en el sueño

Cuando hablamos de la ansiedad en el sueño como tal, a lo que queremos referirnos es a esas personas que se sienten mal con la idea de irse a la cama porque saben (o al menos eso creen) que no van a poder dormir y ello les supone un auténtico sacrificio que va aumentando con las horas y que genera mucha inseguridad en los individuos.

Los remedios para el sueño a menudo resultan muy efectivos pero es cierto que no todas las personas se sienten igual con la cuestión de conseguirlo y ello es lo que provoca estrés. A continuación, queremos hablar un poco más acerca de esta angustia y qué es lo que podemos hacer para enfrentarnos a ella.

Ansiedad-en-el-sueño

¿Qué es la ansiedad en el sueño?

Tal y como hemos adelantado antes, la ansiedad en el sueño se puede definir como un estado en el que no nos encontramos en condiciones para dormir. Cierto es que debemos de tener la mente relajada y propiciar al máximo la habitación en la que nos encontremos para el descanso pero muchas veces, ni siquiera esto nos da una solución y es por tanto que acabamos completamente desconcertados.

En cualquier caso, cuando no podemos dormir de manera general y que no sea por pequeños episodios en los que nos hayan pasado cosas, es importante que estudiemos qué es lo que ocurre y, después de investigar un poco, saber exactamente por qué nos encontramos así y cuál es la razón por la que no terminamos de dormir cuando nos lanzamos a nuestra cama.

Combatir-los-trastornos-del-sueño

¿Cómo puedo combatir la ansiedad en el sueño?

Las maneras de combatir la ansiedad en el sueño son muy diferentes dependiendo expresamente del individuo con el que estemos tratando. Primero, cuando nos demos cuenta de que no podemos dormir con regularidad, lo mejor que podemos hacer es empezar por pequeños remedios naturales que al parecer, vienen bien a casi todo el mundo y ciertamente, ¿por qué no iba a conseguir lo mismo contigo? En el caso de que esto no funcione, siempre puedes preguntar por algunas pastillas de herbolario o por ejercicios típicos que se recomiendan para el estrés.

El sueño es fundamental para que las personas se sientan activas al día siguiente y puedan llevar para adelante todo aquello que tienen que hacer por tanto, no debes dejar pasar cualquier oportunidad de dormir adecuadamente por muy complicada que te parezca. …

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Alimentos buenos para la digestión

digestiónAhora que ya queda poco para terminar el periodo de vacaciones, es muy común que vengan las consecuencias de los excesos que nos hemos permitido en nuestras comidas, es por ello que en esta ocasión voy a hablar de aquellos alimentos que son buenos para nuestra digestión y que nos facilitará en buena medida volver al trabajo con toda la energía necesaria, sin inconvenientes de última hora.

Durante el verano suele haber un exceso en alimentos ricos en grasa o pesados para nuestro sistema digestivo que además nos hacen engordar rápidamente y dificulta la digestión, es bueno saber que alimentos se deben tomar para que nuestro sistema digestivo funcione a la perfección y nosotros nos sintamos mejor.

No hay nada que funcione mejor para los problemas digestivos que tomar una infusión, una de las mejores opciones es la manzanilla, ingerida justo después de nuestras comidas nos ayudará considerablemente a facilitar la digestión. La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y además reduce la aparición de gases. También tiene la capacidad de regular la actividad intestinal.

Otra infusión que resulta muy efectiva para controlar nuestra digestión son las de menta y poleo. Los aceites esenciales que contiene el poleo son buenos para eliminar infecciones, y ayudan a relajar la musculatura intestinal, esto sin duda va a mejorar la digestión y a facilitar el tránsito intestinal. Al igual que la manzanilla, lo ideal es tomarla después de nuestras comidas.

Entre las frutas, la mejor opción es la piña. Su enzima, bromelaína, ayuda con la digestión de las proteínas, que suelen ser las que más trabajo dan a nuestro sistema digestivo, por eso es una opción recomendable tomar piña si hemos comido mucha proteína. La piña también ayuda a acelerar el sistema digestivo.

Un alimento no tan conocido pero que resulta muy bueno para varias cosas, incluida la digestión, es la quinoa, un cereal pequeño que sirve para acompañar muchas comidas, especialmente indicado en ensaladas, aunque también se puede tomar en el desayuno acompañando a los cereales con leche o junto a un yogur. La quinoa mejora la digestión de los alimentos con alto contenido en grasas y facilita el tránsito intestinal, además de ayudar a eliminar los residuos del organismo. Si comes quinoa en tus platos y después una piña te aseguras de que tu cuerpo pueda asimilar bien tanto la grasa como la proteína.

Una mala digestión por consumir …

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Todo sobre los calambres musculares

calambres muscularesEl hacer algún deporte, o cualquier tipo de actividad física, hace que el aparato osteomuscular tenga demandas en todo nuestro cuerpo, de la misma manera en que este se compone de los huesos, los cuales son los que sostienen nuestro cuerpo, y son los que nos permiten hacer una serie de movimientos.

Otro de los componentes del sistema esquelético son los músculos, conformados por fibras musculares que se contraen y relajan según los estímulos recibidos. Finalmente el aparato osteomuscular está conformado por tendones, ligamentos y articulaciones.

Las articulaciones ocupan un lugar destacado en que permiten no sólo la movilidad de dos o más extremos de los huesos sino que los une para evitar su separación.

Existen estructuras anexas que contribuyen a la estabilidad de las articulaciones como forma de perfeccionar la movilidad de las extremidades.

¿Que son los calambres musculares?

Se denomina calambres musculares a las contracciones involuntarias y dolorosas de la masa muscular, vinculada generalmente a su contracción y relajación previa. En algunos casos los calambres musculares pueden presentarse sin dolor.

Al tanto, el músculo que presenta un calambre estará tenso posteriormente a un trabajo muscular intenso.

Causas de calambres musculares

Todo músculo estriado está compuesto por fibras musculares, que están ordenadas para su correcta contracción y relajación según nuestras indicaciones. Para su funcionamiento se requiere glucosa y oxígeno en las cantidades suficientes según las demandas físicas. Si el ejercicio es leve o moderado las sustancias necesarias serán aportadas en las cantidades adecuadas.

Si el ejercicio físico es intenso o en las condiciones que no son las mejores se comienzan a almacenar algunas sustancias propias del metabolismo energético anaeróbico.

El sistema cardiovascular no puede aportar los requerimientos y además no puede retirar los productos de desechos que se producen, esta situación lleva a la acumulación de ácido láctico.

El aumento de ácido láctico a nivel del músculo aumenta la incidencia de calambres musculares.

Otra teoría sobre los calambres determina una disminución del magnesio que tiene un rol en la obtención de energía por parte de las proteínas contráctiles de los músculos.

La aparición de calambres musculares puede aparecer frente a la práctica de cualquier deporte, y pueden aparecer frente a otras situaciones no vinculadas al deporte como lo es el embarazo o la presencia de algunas enfermedades.

Prevención de los calambres musculares

Frente a este problema que afecta por sobre todo a los deportistas existen algunas recomendaciones a tener …

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